Business Yoga

Mit betrieblicher Gesundheitsförderung können Sie viel für Ihr Unternehmen und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter tun. Stress und hohe Anforderungen im beruflichen Kontext nehmen immer mehr zu- die meisten Menschen geben heutzutage an, "gestresst" und überlastet zu sein. Wichtige Entspannungsphasen sind essentiell für die Gesundheit und Ausgeglichenheit Ihrer Mitarbeiter.

Wir bieten Ihnen auf die Bedürfnisse Ihres Teams ausgelegte Yoga Klassen, die entspannen, fokussieren und stärken.

Vielfältige Übungen zur Kräftigung und Dehnung des gesamten Körpers sowie Atemtechniken und Entspannungsmethoden fördern ein positives Miteinander, effizientes Arbeiten, Stressreduktion am Arbeitsplatz und die Erhöhung der Achtsamkeit Ihres Teams. Zudem wird typischen Fehlhaltungen entgegengewirkt, Schulter-und Nackenprobleme, die durch vieles und ungünstiges Sitzen und Arbeiten am Computer hervorgerufen werden, können gemindert werden.

Stärken Sie Ihr Unternehmen und unterstützen Sie ihre Mitarbeiter. 

Investieren Sie in das Wohlbefinden und die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter*innen. Langfristig, nachhaltig und effektiv.

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